しばらく前から話題の「筋膜リリース」。

では筋膜リリースとは何でしょうか?

個人経営者様が他店と差別化を図るのには

筋膜リリースがかなり「ウリ」になると思いますね!

他店にはない優れた技術と

集客アップには欠かせない存在になりそうです。

このブログでは

・筋膜リリースって何?

・どんな施術方法なのか?

・どんな効果があるのか?

を中心に情報をお届けしていこうと思います。

筋膜リリースとは?

筋膜リリースとは?

筋膜リリースとは、筋肉をすべて覆っている「筋膜」を正しくゆるめることをいいます。

筋膜といわれても聞きなれない人もいると思いますが、

粘膜というと、すぐにわかるかと思います。

つまり、筋肉や内臓もぜんぶこの筋膜に覆われており、それを筋膜と呼ぶんですね。

そしてなぜ筋膜リリースが身体を整えることになるのかというと、

クライアントさんは、毎日の生活習慣例えばスマホをずっと見ている、

ずっと座って仕事をしている、運動不足での筋力の衰えから本来使うべきでない筋肉を使う

などをして、筋膜が少しずつ癒着していきます。

筋膜が癒着すると、コリができたり

血行不良となり冷えになったり、慢性疲労を感じたりと

さまざまな不調を感じ出します。

そこで筋膜リリースの出番です。

筋膜は全身を網目状にボディースーツのように覆っていますが、

癒着したり、よじれると筋膜のボディースーツも崩れます。

この、癒着した筋膜をゆるめることにより、

本来の網目状にきれいに覆っている筋膜に戻して体の機能を正常化していくのが筋膜リリースなのです。

筋膜リリースの施術効果は?

筋膜が正常に戻っていくとさまざまな体の不調が改善されていきます。

筋膜リリースでコリなどの痛みのトリガーポイントが解消されると、

肩こりや腰痛も改善していきますし、

血流もよくなるので、冷え性や生理痛も軽くなっていきます。

そして女性のクライアントさんが喜ぶのが

ウエストラインの復活です。

筋膜は内臓を支える機能もあるので、この筋膜が衰えたりねじれると、

内臓を支えきれずにぽっこりお腹などになります。

しかし、筋膜リリースによって

内臓が正常な位置へと戻され、ウエストラインが復活していきます。

他にも、筋膜リリースはもともとスポーツ選手の施術に重宝されています。

筋膜リリースを行うと、体の柔軟性が保たれ、またクールダウンにも適しています。

ランニング、ゴルフ、水泳、サッカー、テニスなどなど。

人気のスポーツには筋膜リリースはほぼ適用できる施術法なんですね。

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